Novo affair de Cauã Reymond, Pietra Cupello cursa Medicina, mas também mostra em suas redes sociais sua outra face, a de modelo. A jovem, de 23 anos, posou para um ensaio e publicou o resultado em seu perfil no Instagram. Quem marcou presença nos likes foi o ator bonitão. Pietra é embaixadora de uma marca de moda feminina e nas poucas publicações que tem de seu dia a dia, o trabalho como influenciadora da áreaganha protagonismo. Não é o primeiro ensaio curtido por Cauã, que deixa seu rastro nas publicações da moça. Foi assim que começou o romance.
Shakira, de 49 anos, e sua dieta: "O café da manhã, o almoço e o jantar sempre incluem proteína e vegetais ou frutas, e para lanches, sopas."
Shakira, de 49 anos, e sua dieta: "O café da manhã, o almoço e o jantar sempre incluem proteína e vegetais ou frutas, e para lanches, sopas. Aos 49 anos, Shakira continua impressionando pela energia que demonstra nos palcos. Entre coreografias intensas, ensaios e apresentações que exigem muito preparo físico, a cantora colombiana mantém uma rotina de alimentação equilibrada e exercícios, que ajudam a sustentar o ritmo acelerado da carreira. A alimentação da Shakira é conhecida por ser equilibrada e focada em alimentos naturais. Ao longo dos anos, ela trabalhou com nutricionistas e treinadores que ajudaram a montar uma rotina alimentar voltada para energia, saúde e boa forma. Em geral, a dieta dela inclui: 🥚 Café da manhã: ovos, frutas frescas, abacate e, às vezes, pão integral. 🥗 Almoço: saladas grandes com proteínas magras, como frango, peixe ou salmão. 🥜 Lanches: frutas, castanhas, iogurte natural ou vegetais com homus. 🐟 Jantar: peixe, legumes cozidos ou grel...