Pular para o conteúdo principal

“Eu leio, vejo muitos filmes, muitas aulas. Quando eu sair daqui, sairei doutor”

Em sua primeira entrevista desde que foi preso, Lula fala sobre sua rotina na superintendência da PF. "Não chamo de cela, mas de sala"

Preso há pouco mais de um ano em uma sala montada especialmente para ele na carceragem da Polícia Federal, o ex-presidente Lula conta que sua rotina envolve assistir a cursos por meio de pen drives que recebe das visitas. Também afirma que curte a solidão tentando desenvolver sua espiritualidade. Leia os trechos abaixo.

R. Eu leio. Eu vejo pen drive que o pessoal me manda. Assisto a muitos filmes, muitas séries, muitos discursos, muitas aulas. Por exemplo, fiz na minha cela —trato como sala por que é melhor, não como cela— um curso sobre Canudos. O canal Paz e Bem tem um curso recontando as histórias, mostrando as mentiras que Euclides da Cunha contou sobre Canudos. A história não é aquela. Fiz um curso de oito aulas. Sugeri ao Mauro Lopes, do canal Paz e Bem, um curso com o retrato do Brasil, sobre todas as lutas sociais do país. E agora acho que toda segunda-feira tem uma aula. Eu espero juntar umas quatro ou cinco, recebo um pen drive, vou assistindo e vou me aprimorando. Quando eu sair daqui, sairei doutor.



Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Smoothies: Feitos com frutas e vegetais, são ricos em fibras e nutrientes que ajudam a acelerar o metabolismo e promover a saciedade1.

  Exatamente! Smoothies feitos com frutas e vegetais são uma ótima maneira de incorporar mais fibras e nutrientes na sua dieta. Eles podem ajudar a acelerar o metabolismo e promover a saciedade, o que é ótimo para quem busca controlar o peso e manter uma alimentação saudável. Além disso, você pode personalizar seus smoothies de acordo com suas preferências e necessidades nutricionais. Adicionar ingredientes como chia, linhaça, aveia ou até mesmo um pouco de Whey Protein pode aumentar ainda mais os benefícios. 🥤  Smoothie Tradicional de Frutas 🧊 Ingredientes: 1 banana madura 1/2 xícara de morangos (ou outra fruta: manga, abacaxi, mamão…) 1/2 xícara de iogurte natural ou grego (ou leite vegetal) 1/2 xícara de leite (ou água de coco ou suco natural) 1 colher de mel ou açúcar (opcional) Gelo a gosto 🌀  Modo de Preparo : Corte as frutas  em pedaços menores (se ainda não estiverem congeladas). Coloque tudo no liquidificador : frutas, iog...

Gratidão: O combustível silencioso do bem-estar mental

Gratidão: O combustível silencioso do bem-estar mental se No corre do dia a dia, a gente se perde fácil na rotina, nas cobranças e nos problemas. Mas existe uma ferramenta simples, gratuita e poderosa que pode mudar completamente sua perspectiva de vida: a gratidão . Por que a gratidão é tão poderosa? Nosso cérebro é meio trapaceiro, focando mais no que falta do que no que já temos. Quando a gente vira esse jogo e começa a valorizar o que já está rolando, rola um *plot twist* mental: menos ansiedade, mais equilíbrio emocional e até aquele boost no físico. Tem estudo por aí dizendo que praticar gratidão reduz estresse , melhora o sono e turbinha sua sensação de felicidade. Como aplicar gratidão no seu dia Diário da Gratidão – Escreva 3 coisas pelas quais você foi grato hoje. Pode ser aquele café quentinho ou o som de uma música que te ergue. Esteja presente – Não viva no piloto automático: sinta mesmo os bons momentos, o cheiro da comida, o sol no rosto. Agr...

Como Recarregar a Mente e o Corpo no Domingão pra Começar a Semana Nível Astronauta 🚀🧠

 Como Recarregar a Mente e o Corpo no Domingão pra Começar a Semana Nível Astronauta 🚀🧠 Domingo é aquele dia sagrado, parceiro. Não é só pra maratonar série ou ficar no celular — é seu combustível pra turbinar a mente, o corpo e o espírito, e chegar na segunda com tudo, tipo missão lunar 100% sucesso. Bora lá? 1. Respeite seu tempo off — mas com propósito Dar uma pausa real faz a diferença! Tire uns minutos pra respirar fundo, meditar (não precisa ser nada complicado, só 5 minutos), ou simplesmente desligar a mente. Isso vai resetar seu sistema operacional humano e deixar você afiado. 2. Organize sua missão semanal Sem roteiro, foguete não decola. Use o domingo pra planejar a semana — crie metas claras, defina prioridades e trace seus checkpoints. Pode ser no app, no caderno ou até um post-it na parede. Fazer isso vai te dar controle total da missão! 3. Movimento é energia: mexa esse corpo! Seja uma caminhada, alongamento ou até uma sessão rápida de exercícios, movimentar o corpo...